阴虚气虚 老人常吃枸杞

发布时间:2010-12-09 00:00:00

  中医认为:年过半百气血减半。老年人多伴气血虚,而阴虚者十之七八。由于老人具有阴虚、气虚的特点,且阴虚多于气虚,所以体内虚火相对的亢盛。

  老人自觉“热气”是阴虚的表现,常咽干口燥、轰热升火、心烦易怒;或出现五心烦热,即两个手心,两个脚心和心口热的感觉;或睡觉的时候,容易盗汗;或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结。

  有以上症状者,不妨试试益胃汤:北沙参15克、麦冬15克、生地15克、玉竹5克、冰糖15克。此方有补胃阴虚之功。

  阴虚老人平常还可吃些枸杞、六味地黄丸。枸杞子为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药;六味地黄丸具有补肾阴虚之功。

  老人“热气”不可动辄用黄芩、黄连、黄柏等苦寒药。苦寒药在清热降火之时,易伤及脾阳,导致食欲下降,或不思饮食。有的会出现畏寒发冷、头昏自汗、腹痛腹泻等症状,严重者还会发生四肢浮肿。

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