气盛:喝中药茶因人而异

发布时间:2011-01-08 00:00:00

中医认为“百病皆生于气”,保持乐观情绪对健康非常重要。专家指出,选择合适的中药泡茶可调整情志,减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可,可放入适量冰糖或蜂蜜调味。

肝郁气滞型此种人易多愁善感,无故伤心流泪生闷气,妇女往往会出现乳房胀痛、月经失调等症状。专家建议选用佛手玫瑰茶:薄荷5克,佛手10克,玫瑰花5克,用沸水冲泡代茶饮。

肝火旺盛型这样的人脾气大,情绪容易激动,常口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克,金银花10克,菊花10克,用开水泡代茶饮。

肝阳上亢型这种人急躁易怒,常常面红目赤,头部胀痛,腰膝酸软,多见于高血压患者。专家建议选用决明子槐花茶:决明子20克,枸杞子10克,菊花、槐花、绿茶各5克。

肝郁脾虚型这种类型的人情志抑郁,爱生闷气,同时伴有腹胀肠鸣没有食欲,大便偏稀等症状。专家建议饮用茯苓薄荷茶:佛手10克,茯苓10克,陈皮10克,薄荷5克。吴明

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