中医专家:急性肾炎预防宜“春夏养阳”

发布时间:2011-07-15 00:00:00

急性肾炎是急性肾小球肾炎的简称,是由感染后变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的疾病。急性肾炎任何年龄都可能会发生,常以儿童最为多见,中医认为,急性肾炎属于“水肿·阳水”的范畴。本病的发生,多因外感风寒或风热、袭肺,肺失宣降,以致三焦气化不利;或因冒雨涉水受湿,皮肤疮毒内侵,寒湿或湿热困脾,脾阳不运,以致水道失于通调,水液内停,外溢肌肤,形成水肿。

广西中医学院肾内科主任史伟认为,从中医养生的角度来说,在人体正气强盛的情况下,“邪气”就不容易侵入机体,也就不会发生疾病。即“正气存内,邪气不可干”,故要预防感染,多运动,增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。

史伟介绍,中医有“春夏养阳”之说,这是中医四时养生的要点。其认为春夏阳气盛,顺应阳气的生发,首先不要过度饮冷食,尤其是老年人、幼儿,以免伤及脾胃阳气。在饮食上,可食用一些温性的食物,如当归生姜羊肉汤、雄鸡煲、牛肉汤等,在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣的蔬菜,水果也应选择温和的食用。其次,生命在于运动,而养阳的关键是“动”勿“静”,故要积极到室外锻炼,去呼吸新鲜空气,晒晒太阳,更宜通过各种有益运动以活动筋骨,畅达气血养护阳气。一般来说,可以根据不同年龄、性别以及身体状况选择适当运动,让形体虽劳而不倦,肌肤微出汗为宜。再者,自然界春夏两季阳气活动旺盛,阳虚之人可用一些温补之品,诸如金匮肾气丸、五子衍宗力之类的中成药。

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