你会看中医吗？问题听起来很奇怪，但其实看中医也是个技术活。为此，陕西省人民医院中医科曹晓菊主任医师给大家如何“轻松看中医”提供了八点建议：

  1.什么情况下可以找中医看病：中医对疾病的认识很简单，“人之所苦谓之病”。“阴阳失调谓之病”。不懂医的人，可以认为“身体不舒服”就是病。那么，什么情况下可以找中医看病呢，首先就是你生病了，其次，你担心自己生病了，也可以去看医生，让医生运用他的医学知识帮你来判断你是否疾病，是否健康，根据你身体的阴阳表里虚实寒热状态，给与正确的治疗与调理。

  2.对中医有一个总体认识：选择看中医就要对中医有一个总体认识。中医认为，疾病是全身性的阴阳失调，而症状只是身体的局部表现。因此，中医治疗上注重全身调整，而不是头痛医头，脚痛医脚。经常听到有人说中医治根，大概就是这个意思吧。找中医看病，首先要相信中医，相信医生。

  3．求治中医，不能过于急功近利：当一个病人来找中医看病，中医大夫通过望闻问切诊病，依据中医阴阳理论为指导，确定病证，然后开方取药。有时，由于多种因素，药不能让病人立刻见效，病人就可能感觉大夫的医术不高明。中医讲，病来如山倒，病去如抽丝，吃两服药就来质问医生，我怎么还没有好，你病了3年了，要求医生三天给你治好，是不现实的，太心急的人，也不适合看中医。

  4.对于中医四诊的正确理解：年龄大点的朋友，可能都知道一句话，叫“病家不用开口，便知病之来由，说的对，吃我的药，说的不对，分文不取”，这是戏里的一句台词，很多人相信这个，其实单靠把脉看病，是不科学的，也是对病人不负责的。是把正常的医术迷信化了，或者说是把中医看病看得过于简单化了。中医讲究的是理、法、方、药，丝丝入扣，望闻问切是中医诊病的四大法宝，所以要积极配合医生的四诊、辩证，才是就医的正确的方法。

  5.找中医看病时的一些注意事项：在准备找医生看病以前，注意不要刮舌苔，不要吃能够染苔的食物，以免造成假象。女士看病前不要化妆，不涂眼影、口红、指甲油等。要让医生看到真实的你。诊脉前应先静坐十分钟左右，以求心气平和，这样才体现出你本来的脉象。

  6.提供以往的病历和检查结果：现代中医是受过系统训练的职业医生，他们中多数希望能够了解你疾病的全部资料，进行全面分析，那种认为中医不看化验单，不做相关检查的想法是不对的，对医生不要隐瞒病情，要坦诚面对医生的提问和接受医生的检查和建议。

  7.到什么地方找到好的中医：在专业中医医院，各个综合医院的中医科，一些中医诊所，大药房的坐堂中医，都会有一些非常优秀的中医医生，可以通过网上查询，去医院挂号室，咨询台去咨询，也可以病员之间口口相传，了解某医生坐诊时间和地点，了解哪个医生看得好，看哪方面病专长一些，然后去挂号看病，吃完药给医生要反馈你的情况，病历要保存好，医生会根据你的情况，随时给你一些调整和建议的。

  8.如何选择中药及其服药方法：看完病以后，抓药，可以选择在看病的地方，也可以选择你家住址附近的药房，煎药，可以选择自煎，也可以选择药房代煎；喝药要按照医生的嘱咐，一般药房装药的袋子上会有煎药，服药的方法，如果医生没有时间说明药量，服法的特殊要求，就按照中药袋子上的说明去做即可，很重要的一点，就是服药期间要注意忌口。

  曹主任指出，以上说不少，其实中医中医也有不足的地方：中医讲究的是“急则治其标，缓则治其本”，体现了中医的特色，也反映出它不足的一面，对急性创伤性疾病、脑卒中、呼吸心跳骤停等需要抢救治疗的急症不适合首选中医。