寒从脚下起“春捂”下半身
发布时间:2012-03-06 00:00:00
发布时间:2012-03-06 00:00:00
由于寒气多数自下而起,而人体的下半身远离心脏,血液循环要比上半身差,容易遭受风寒邪气的侵袭。所以中医养生学认为,“春捂”要重视下半身的保暖。春季衣着宜下厚上薄,衣裤鞋袜不能穿得过于单薄。如今,有些追求时尚的年轻女性,在初春时节就早早地换上裙装与丝袜,殊不知,这样容易导致关节炎与多种妇科疾病。另外,老年人春季下半身穿得过少,会对膝关节造成不利,诱发各种关节病。因此,“春捂”的重点应放在人体的下半身。
上一篇 : 跟古人学“饭后养生”
下一篇 : 养生没诀窍多动少吃药