人群养生
搓揉手指养生防百病
发布时间:2012-03-16 00:00:00
在看电视或者闲暇时,可搓揉手指养生。以左手拇、食、中指依次搓揉右手五指,每指5分钟;然后以右手搓揉左手五指各5分钟。
搓揉拇指可兴奋神经机能,维持体液酸碱平衡;搓揉食指可以调节消化系统功能,健脾利胃,疏肝利胆;搓揉中指可防治各种心脑血管疾病;搓揉无名指可调整神经功能,提高其灵敏性,并能治癫痫病,防治精神分裂症;搓揉小指可增强呼吸系统和泌尿生殖系统机能、预防感冒及其他感染性疾病。
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