1．风寒感冒：艾叶、苏叶各15克，桔梗、麻黄各10克，生姜5片。在感冒的急性期煎汤泡脚．能帮助尽快恢复。

2．风热感冒：桑叶30克．北杏仁20克，菊花20克．连翘、银花各15克．桔梗、防风、薄荷各10克。

3．免疫力低下。经常感冒者：北芪50克．防风10克，白术20克，党参、乌蔹莓各30克。

4．过敏性鼻炎、鼻塞：辛夷花、苍耳子各20克．白芷15克，桔梗、升麻各10克．乌蔹莓60克，薄荷、细辛各10克。

5．痛经：艾叶50克．桂枝10克，乌药15克．元胡、香附各10克。

6．风湿骨痛、关节痛：秦艽、独活、鸡血藤、络石藤、千斤拔、赤芍、羌活、细辛各30克。

7．失眠：夏枯草30克，桑枝、桂枝、白芍各20克，夜交藤、龙齿各30克．牡蛎少许。

8．气血循环不良。体虚倦怠：丹参20克．赤芍15克．党参20克，桂枝、地龙、桃仁各10克。

9．胃肠功能不佳。消化不良：党参3克，法半夏10克，黄芩15克．黄连10克．苏梗15克，蛇舌草、蒲公英各30克，陈皮10克。

10．肾阳虚弱：巴戟、苁蓉、杜仲、怀牛膝各30克．煎水浴足。用于肾阳虚弱，症见腰膝冷痛、四肢冰冷、小便清长、夜眠不安．可以通过沐足来温阳通络。(常虹)