夏季是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为，一个人之所以出现过敏，多是由于先天禀赋异常，正气不足，肺卫不固，以至于风、寒、燥、火、湿等病邪入侵所致。以下是一些中医改善过敏体质的具体方法，供参考。

一、服玉屏风颗粒玉屏风颗粒是由中医经典方玉屏风散转化而来，由黄芪、防风、白术三味药配伍而成。黄芪补气固表；白术健脾，脾胃之气固，则卫表之气方有生化之源；防风祛风散风，为风中之要药。三味药组成的玉屏风颗粒具有益气、固表、止汗之功效，对于抵抗外邪入侵，提高人体抗病能力，预防过敏性疾病均有明显功效。现代研究也证实，玉屏风颗粒具有调节人体免疫力的功效，可有效增强体质，改善过敏。

具体方法：属表虚不固者可服用玉屏风颗粒，每次1袋(约5克)，温开水冲服，每日l～2次。

二、服山药大枣粉山药和大枣均是常用中药。…药性味甘、平，具有补肺益气的功效，药理研究发现，山药具有脱敏的作用，大枣中所含的环磷酸腺苷具有抗过敏的作用，可有效抵制过敏反应，从患者本身的体质进行脱敏。

具体方法：在中药店购买炒山药60克，大枣30克(去核焙干)，分别研成细粉，然后混匀，装瓶备用。每次取5克，温开水送下，每日1次。

三、艾灸“血海穴”艾灸具有非特异性免疫作用，可调节人体免疫功能，增强人体正气，改善过敏体质。在膝盖骨内侧端上2寸处，有血海穴，此穴有生血养血的作用，中医认为，气血足是正气足的表现，气血又互生，通过艾灸血海穴，可以使人体气血充沛，正气充足，可有效预防过敏病症。

具体方法：将艾条的一端点燃，悬于血海穴上3～5厘米处，隔艾灸1次，1次灸10分钟即可。

此外，患者要避免接触过敏原，禁食生冷、鱼腥等食物。董佳