人群养生
冬季肢冷艾桂汤洗
发布时间:2012-10-02 00:00:00
冬季,许多老人都有手脚发凉的现象,中医认为这是阳虚的表现,可以用中药验方“艾桂汤”外洗。
方法:取艾叶20克,桂枝15克,加水100Cl~150()毫升煎煮半小时,取汁待温热可耐受时洗浴手脚,每次15分钟,每日1~2次。
中医认为,艾叶可温经络、逐寒湿、止疼痛;桂枝可温阳气,活血脉、通经络。朱春芳
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