坐卧防风吹脑后，

　　脑内入风人不寿。

　　平时坐着躺着，都要注意不要让风吹到后脑勺，风邪侵袭了头脑，人就不会长寿。为什么呢？因为风为阳邪，风伤阳，容易从脑后侵袭人，有句话叫“神仙都怕脑后风”。

　　头为诸阳之会，阳气集中到头部，若一股阴风从脑后袭来，对人体的阳气相当于一个集中的歼灭。这是外风伤人。

　　“巅顶之上，唯风可到”，头位于人的巅顶，它相当于山的顶峰，这个地方很多邪气是来不了的，而风邪容易到。当人们爬上很高的山，第一感觉是风很大。人的头上就好比山顶，内风会上攻于头。当外面有风的时候，内风与外风可能相互呼应，这时候造成人头痛、头晕之类。

　　有人甚至因为办公室坐的位置背后有一个窗户，或者睡觉时床头离窗户不远而出现颈椎病、头痛头晕等。这样的窗户哪怕只有一个小缝，缝里面吹进一丝风，都很能伤人。“针眼大的缝，斗大的风”，在脑后，一直这么吹着的时候，很快就会出问题。还有人坐在办公室里，空调就在脑后，对着自己后颈窝吹一个夏天，肩周炎、颈椎病都有了，而且还不容易治好，因为这个风入侵的太深了。