在排除了外界环境的影响因素之后，如果人体出汗明显增多，则需要及时治疗。除了服用药物，利用自制的药袋来止汗，也不失为一种简便有效的治疗方法。

　　自汗取丁香、川椒各15克，研成粉末，放入布袋中缝好口。将此药袋放置于肚脐部位，用线绳固定。佩戴7天后换药1次。所用药物芳香散寒，温肾助阳，可用于治疗阳虚腠理不固的自汗且伴有面白肢冷、腰酸腿软者。

　　黄汗取木香、藿香、沉香各6克，研成粉末，放入布袋中缝好口。将此药袋固定在小腹部位，佩戴7天后换药1次。以上药物芳香化湿，适用于体内湿邪过盛而引起的黄汗。

　　盗汗取五倍子、五味子、麻黄根、煅牡蛎各15克，研成粉末后放入布袋中缝好口，放入枕头中，每天睡觉时枕用。7天换药1次。以上药物收敛止汗，适用于治疗以夜间出汗为主的盗汗者。
 

　　晚上睡眠质量差成为很多老人的困扰，排除其他病理因素，不妨试试中医的药枕芳香疗法。

　　药枕芳香疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴，其保健原理是：人在睡眠时，头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液的循环、促进脑细胞的代谢、闻香治病的效果，达到安神入眠的目的。

　　下面介绍一个治疗失眠的药枕基础组方：合欢花60克，石菖蒲50克，灯心草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克。上药共研粗末，和入冰片8克（单独包），装入50×40厘米的布袋内，缝纫后铺上枕巾。一般3个月更换一次药物。为保证使用效果和能够对症使用，使用前最好咨询有经验的中医师。
 

　　慢性支气管炎是春季的常见病和多发病，其主要症状为咳嗽、咳痰、气喘等，病程长，反复发作，属于中医肺阴亏耗、脾肾虚弱的范畴。除采用西医、中药方剂治疗外，还可采用“三子水”泡脚，作为辅助治疗。

　　“三子水”的具体做法是：炒萝卜子30克，炒苏子30克，白芥子10克，一起入锅，加入适量清水煎沸，将药液倒入盆中，趁热熏蒸双脚，待水温适宜后浸泡双脚30分钟。如水温低了可再添入适量热水，每日两次，10天一个疗程。

　　该方通过对足太阴脾经、足少阴肾经上的穴位进行熏泡，能清肺利湿、止咳化痰、通经活血、健脾和中。（炎伍）