古谚语说：『学问深时意气平』。一个人愈是有道德，愈有学问，愈谦虚，愈显得心平气和，不会激动，不会冲动，无论顺境、逆境，他都能保持一个半常心，这是所谓的道。平常心是指保持着心态清净平和。

《老子·德经十八章》里说：“道生一，一生二二，二生三，三生万物。万物负阴抱阳，冲气为和。”人只要把这个冲气找到以后，就不川这么东奔西跑，就可以无为而治了。道就是冲气，冲气就是意气平的智慧、涵养、心态。疾病的根源是生气，上火。生活在不理性的心境中，会成为情绪化的奴隶，不能自作主宰，那么，人只好由疾病和死神主宰了。人要想养生与长寿，只有作智慧的主人，驾驭意念，掌控情绪，做一个理性的人．才能达到目的一无为而治。

意气平体现在生活各个方面。在绘画和书法．作品中，作者无心火，其作品必定是最上乘的佳品，是可遇而不可求的；在音乐方面，乐声清凉而人籁，带给人的是清净，能化解烦恼、压力、疾病，圣人以音乐教化人类道理就在此地。

太极拳松字诀的最境界就是意气平。松是生命的原点，是生命的真谛——自然松和。自然松和生命的真气就会自然运化，自愈力、再生力、免疫力、平衡力、解毒力等人体潜能就会独立自主的无为自化，巧夺天工的修复、改造体体质和生命。这是人为、人为所不能达到的生命的最境界：意气平——无为道。

一个人能够在生活中的顺、逆境中保持住意气平，那么，他就会成为智慧的集大成者，这才是人应该有的真正的生活态度：对境无心——无为而治——天人合一。

在生活巾怎样做到意气平?放下，即能做到。把心放下来，心态放开、平和，人就自然平和了。这是成功的秘诀。

《内经》说：“恬淡虚无，真气从之。”指的就是意气平，人厄心火，生命力就自然朝着良性方向发展，智慧闩彰，正能量自显。顺、逆境都可考验人的意志、锻炼人的意气平。只要能够转换观念看问题，换个角度来思维，就会对逆境心存感恩，心自然平和了。(张洪)