发布时间:2014-07-27 00:00:00
要想不让内风伺机作乱,就要保存人体的津液,也就是保证充足的水分供应。在暑热天气里,人们可以饮用一些中药凉茶,既生津又解热。在竹叶、麦冬、生地、玄参、乌梅、炒山楂、芦根、茅根、菊花、陈皮等中药中,每次选两三种,捏一小撮,用开水冲泡,代茶饮,对滋阴熄风、生津止渴、消暑清热、宁心除烦有很好的作用。
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