“法于阴阳、和于术数”是养生之道

发布时间:2015-03-02 00:00:00

   时钟要走得准,必需各零件之间精确的配合。时针、分针、秒针各自按自己的频率来走动,否则牵一发而动全局,必然不能准确报时。大到家庭、国家,甚至宇宙星体的运行,都得各行其道才行。近日读近代民间教育家、伦理道德宣传家王凤仪的言论及著作,更觉得“各安其道”的无穷妙处。

   王凤仪,原名树桐,字凤仪。1864年出生于热河省(现辽宁省)朝阳县云蒙山前王家营子村树林子屯,祖父王德泽、父亲王清和世代务农。幼时家贫,他虽然没有读过书,但天性淳厚善良,对父母尽孝道,对兄弟尽悌道。世道艰难和生活的困苦,使其从青年时期就思索人生的道理。三十五岁立志劝世化人,身体力行一生一世。尽观其劝善、讲病的方法和学说,笔者认为“各安其道”四个字可基本可概括其伦理思想的精髓。

   首先看他的父子道,作为儿子他非常孝顺二老,不仅如此,他还奉养了他的爷爷,其实他即不是老大,堂兄弟也不少,按常理论,爷爷轮不上他来养活。作为父亲,他刚开始给众人讲善时,他儿子并不理解,甚至去搅他的局。众目睽睽之下,别人都看不下去了,而王凤仪先生并不生气,他想的却是儿子本意是对他好,唯恐父亲生是非,所以他并无怨恨。其次,我们再看他和老板之间的道,小时候他给地主家放牛,总是想着把牛羊放得肥一些,从不偷懒,所以他养的牛羊就肥壮,也很少生病。青年时,他外出给人当长工,无论是哪位东家,他干活都本本分分,尽量干多、干好,努力当好自己长工的道,这样一来,无论他到谁家打工,人家都喜欢他,也敬重他。王凤仪先生所主张的姑娘道、媳妇道、老太太道等等,无不是劝人安安稳稳守好道,做好道,尽自己应尽的职责,做到极致。如果家庭里每个成员都能够各安其道,肩负起自己的责任,家庭就会和谐;社会上各行各业也都能够各安其道,自然也就无为而治了。

   “法于阴阳、和于术数”是养生之道,它绝无什么灵丹妙药。如果每个人能够根据自己的不同体质,遵循规律,兼顾饮食、运动、心态、生活习惯、气候、环境等因素,坚持有规律的健康生活方式,使五脏安康,五伦有序,自然会达到最佳的养生效果。大道至简,养生的秘诀大抵不过如此吧!(河南徐宏伟)

进食的方法,过饱会使内脏受伤,形体不能丰满,过饥会使骨骼枯槁,血液凝滞。饥饱适度,能使气血和畅,体格健壮。

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