秋冬防燥——二冬膏

医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈南门诊部主任中药师李功营

材料：

等比例的天门冬、麦门冬适量，蜂蜜适量
 

制法：

把天门冬、麦门冬放入砂锅中，加水适量浸泡30-60分钟后，再加热煎煮，每20分钟取煎液一次，加温水再煎，共取煎液3次，合并煎液，并以小火将煎液加热、煎熬、浓缩，至黏稠如膏时，加蜂蜜1杯，至沸停火，冷却后装瓶密封，置于冰箱冷藏室内保存。

服法及功效：

每日早晚各取1汤匙，以沸水冲化饮服。本品为棕黄色的稠厚的半流体；味甜、微苦。具有养阴清肺之功能。用于燥咳痰少，咽喉干痛，干燥性鼻炎。此外，也可取天门冬、麦门冬各15克，按常规煎煮为300毫升代茶饮。该茶特别适宜秋冬季节运动后解渴、解燥，保持肌肤滋润。