中医释疑“鼾声如雷”

发布时间：2018-06-29 00:00:00

成语“鼾声如雷”出自宋代沈括的《梦溪笔谈》，指熟睡时宣布的很大的鼻息声，人们用来描述睡得很深。日常生活中，假如一个人睡觉的时分，常常平白无故宣布很嘹亮的打鼾声，却需求警觉了。

•鼾声如雷的原因

正常状况下，人们熟睡时会宣布纤细的、有节律的鼻息声。那是气流通过喉鼻时发生的声响。但假如睡觉时“鼾声如雷”，就要另当别论了。现代医学以为，引起如雷样鼾声的原因许多，如先天发育反常、呼吸道狭隘、肥壮、内分泌系统疾病、支气管及肺部疾病、神经系统疾病、醉酒、睡觉呼吸暂停综合征等。从中医理论来说，痰阻心窍、热盛伤阴、肺气晦气等都能够引起鼾声过大。

打鼾能够发生于任何年纪，以中老年男性居多。儿童打鼾更多是因为呼吸道及周边安排的原因，如先天性气道狭隘，扁桃体肥大，上下颌发育反常，鼻中隔偏曲等；对中年以上的人来说，因为喉部肌肉越来越松驰，加上一些缓慢疾病以及喝酒等不良生活习惯，就更容易发生打鼾的状况。

•鼾声如雷带来什么损害

鼾声如雷除了对睡觉有影响外，也提示身体有其他不适，如缓慢支气管炎、肺气肿患者CO2潴留能够导致鼾声；肥壮者呈现打鼾，阐明肥壮现已到了影响健康的程度，提示人体在睡觉可能发生缺氧的状况；过量喝酒的人在睡觉中鼾声如雷，标明酒精现已麻木了部分呼吸相关肌肉，部分阻塞呼吸道，而酒精麻木状况下的缺氧是很危险的状况；有许多重度打鼾的人最终被确诊为睡觉呼吸暂停综合征。引起这个综合征的原因许多，睡觉呼吸暂停综合征带给人的损害是很大的，睡觉中重复被憋醒影响睡觉质量，机体长期低氧血症和高碳酸血症带来一系列健康问题，如记忆力下降、早衰、血压升高、焦虑、心律失常、心衰等。

•怎么防备鼾声如雷？

防备打鼾要从源头上做起，那就是防备引起打鼾的一些疾病。一是科学训练，增强体质。针对本身状况，挑选合适的训练方法。比方有缓慢支气管炎、肺气肿患者，要进行呼吸功用训练。二是控制饮食，防备肥壮，戒烟限酒，防止醉酒。三是留意睡觉的体位，对于有打鼾状况的人，不要仰卧，最好挑选候卧的睡觉体位，特别是醉酒后的人，家人及亲人必定要协助他侧卧，并不时调查。四是活跃医治引起打鼾的原发疾病，比方纠正鼻中隔偏曲，切除鼻息肉，医治慢阻肺等肺部疾患。必要时做睡觉呼吸监测，发现睡觉中呼吸有长期暂停或频频暂停，必定要请专科医生协助医治。（邓玉霞）

上一篇 : 便秘不是小毛病按压穴道食疗药膳方

下一篇 : 夏天摄生之道来防病健身

精彩图片

大家正在看

局部减肥中医内科减肥运动减肥中医外科饮食减肥瘦腿皮肤病瘦身美腿骨伤科中医妇科