《黄帝内经》强健脾胃 滋阴补肾 理气疏肝 疏风解表

发布时间:2021-03-11 00:00:00

黄帝内经》将四季的生命活动规律总结为“春生、夏长、秋收、冬藏”,春天正是调理体内阴阳平衡、协调机理功能的重要时机。此时,冬天蕴藏的寒气尚未散去,天地间阳气尚不充沛,小儿素体阳气也尚未健旺。此时为小儿做推拿,可令其脾胃之气强壮健旺,肝胆之气和顺舒畅,并同时疏风固表,避免被风寒之邪所扰。

健脾滋阴补肾

进入春天后,小儿户外活动比冬天明显增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但小儿此时脾胃偏弱,肠胃的消化吸收能力较差,此时首先应温补脾阳,强健胃气。又春天小儿容易口干舌燥,在温中的同时也需要补肾滋阴,既可降虚火,亦使补阳不会太过。手法如下:

补脾经位于拇指掌侧螺纹面。医生用自己的拇指在穴位上旋推或向心(向上)推。每次操作100~300下,可以补益脾气。

运板门位于手掌大鱼际平面。一手固定小儿的四指,然后用另一手的拇指指端按揉大鱼际,每次操作100~300下。可以增强脾胃功能,并化积滞。

摩腹腹部右侧是升结肠,左边是降结肠,顺时针摩腹是依照排泄的方向帮助肠蠕动,逆时针摩腹能健脾和胃。操作时先顺后逆,各1分钟。先顺后逆为平泻法,既能帮助小儿因进食过多或消化不良而导致的积滞,又不会因泻得太过而伤及脾胃。

捏脊向上捏时从龟尾向上推进,直至大椎;向下则反之。向上捏温中补阳,向下滋阴补肾。捏脊还可以消积化痰行气。3岁内操作次数上3下3,3~6岁操作次数上6下6,3岁以上操作次数上9下9。

揉涌泉涌泉位于足掌部前1/3与中1/3交界处的凹陷中。每天按揉1分钟左右,可以引火归元,滋阴补肾,除烦去闷。

理气疏肝疏风解表

春应肝,小儿春季肝火旺盛,我们还可以为小儿做推拿以清泻肝胆火,疏理全身气机。风乃春天主气,为六淫之首,百病之长。应疏风解表,预防春季感冒,助小儿增强抵抗力。

叩击全头将两手五指相撮如梅花针状,以十指的指腹叩击,切记不要用指甲,自前额向后脑进行,至后发际为止。叩击动作可轻不可重。操作时间1~3分钟。能同时刺激头部多条经络,起到疏通全身经络气血的作用。

揉阳辅阳辅位于小腿外侧,外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。揉50~100次。揉阳辅可清肝利胆,辅佐胆经气血向上蒸升。

开天门天门位于两眉正中至前发际成一直线。以两拇指指腹交替从两眉正中推向前发际。每次推50~100次。可以祛风散邪,通鼻窍,开窍醒神,调节阴阳。

推坎宫坎宫位于自眉头起沿眉梢成一横线,左右对称。两拇指指腹自眉心同时向眉梢分推。每次推50~100次。可以疏风解表,调节阴阳,醒脑明目。(何志信)

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