现在坐办公室的白领中很多人有一种“病”，很流行，这种“病”叫上热下寒。

为什么会呈现上热下寒？由于上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各式各样的废物食品，喝各式各样的冰镇饮料，服用各式各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水相同袭来，操心完国家大事又操心自个小事……

唯一不动的就是下半身，老坐着。

上面动的太多，血缺乏，气有余就是火，这火原本能够引到下面，温暖咱们的四肢，但由于久坐与饮食的原因中焦脾胃不通了，火被阻挡了，咋办？只好反弹上去呗，于是呈现了上热下寒。

具体来说，上热的症状是：动不动就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩是常有的事，有时还牙龈出血，流鼻血……

下寒的症状是：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，四肢冰凉，尿频，还有宫寒痛经……

简略来说，上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。

必定要记住一点：上热下寒并不是你真的阳虚得凶猛，而是身体里的火没有被利用起来。真实阳虚的人全身都会是一片寒凉的痕迹，而不仅仅是下半身。

上热下寒究竟怎么调理？

张仲景不仅给了咱们思路，还给了咱们方剂，善哉善哉。

思路是：打通咱们的中焦脾胃，再把上面的火往下引，这样上下对流，天然就上不热下不寒了。

打通中焦脾胃是扶正，正气内存邪不行干，引火下行是祛邪，扶正祛邪双管齐下，既治标又治本，岂不妙哉？

咱们来看张仲景的方剂，它就是大名鼎鼎的甘草泻心汤：

炙甘草15克、黄芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(擘开)、黄连5克。

以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。温服200毫升，一日三次。

注意，煎药时必定要煮后去掉药渣，把汤液倒出来再煮哦。咱们要遵从张仲景的思路，这样方剂中的药物才能够寒热并行，攻补同施，以到达最大的药效。

咱们来分析一下张仲景的方剂。

要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正气，张仲景用了炙甘草、干姜、大枣。小伙伴们是不是对这三味药很熟悉呢。对了，这是张仲景健脾养胃药中的三味，还有一味人参。如果食欲不振，脾胃非常虚寒，又不缺钱的能够加入人参6克。

中焦有邪气怎么办？比方湿气比方积食比方有痞块，这时候半夏就派上用场了，半夏的作用就是降逆的，比方吐逆，比方打嗝，它都能够搞定。胃气以降为主嘛。

上面有虚火又咋整？不怕，咱有干将黄连、黄芩呢，这两味药能够把上焦的火清掉，还能够把堵塞中焦的痞块啊结节啊等一切拦路虎打扫。

这个方剂有升有降，有守有攻，有温药也有凉药。不像有的大夫一看见上火就只用凉药，成果火暂时去掉了，很快就反攻，并且比上次更猛，频率也越来越多，这样就构成恶性循环，让患者苦不堪言啊。

甘草泻心汤的奇特之处在哪里？张仲景在《金匮要略》里说这个方剂治狐惑病。

啥是狐惑病？这么说吧，凡是粘膜系统的病它都能够医治，尤其对头面部反反复复迁延不愈的各种炎症有奇效。

比方很多人都有的口腔溃疡，比方扁桃体炎，比方咽喉炎，比方口角炎，比方牙龈炎，比方结膜炎，比方慢性胃炎胃溃疡，比方肠炎痔疮，生殖粘膜的病也能够医治，比方阴道炎等等，乃至对胃癌、肠癌都有必定作用。

为什么寒重反而会引起“火”？

每个人都有“上火”的阅历，比方夏天天气炎热引起身体炎热，吃了上火的食物后唇舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺”等。

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”

这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。

当现代人不分季节很多误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏日长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，很多寒湿正悄然进入体内，天然肾火就越来越缺乏，虚火就越来越大。

而现在遍及都采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行医治，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

实际上，这是没有对症医治。可如果要去掉身体内的寒湿，要补肾，用的都是温热的食物。

温热疗法，这难道不是火上浇油吗？

的确，有虚火的人遍及都存在“虚不受补”，但这种补不得的情况仅仅一种假象。

身体内寒湿重还极易形成经络不通，散热困难，简单感到闷热、炎热。

与白叟比较，孩子的经络晓畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而白叟经络不晓畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内酣畅些。

当然这种经络不通引起的身体炎热已不只在晚年人中呈现了，现在的人们遍及贪凉，运动又少，天然就会形成血液活动的速度变慢、变缓，然后极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体呈现的各种痛苦，以及皮肤上长痘、长斑。

看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛臂膀痛的？

再看看周围人的皮肤，又有几个色泽亮堂、赋有弹性、不长斑、不长痘的?

这些都是和长期贪凉有关的。

经常运动的人都有这样的体会，只需运动开了，出汗了，就会感到身体内的炎热天然消失了，浑身轻松了，心情酣畅了，这是由于运动后体温明显升高，血液循环加速，出汗在排出寒湿的一起也能带走了虚火、疏通经络。这就是为什么大都运动员性格开朗的原因。

运动后不再郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。现在的人遍及贪凉，很多吃著寒凉的食物还觉得炎热，是肾气衰弱、经络不通形成的。炎热则会进一步贪凉，就更加剧了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状况。