福州市晋安区环南新村93岁高龄的陈依姜老人走路似中年，身体健康、思维敏捷、耳聪目明，是位远近闻名的寿星。谈及老人的养生之道，邻居们都说陈老的长寿是走出来的。

陈依姜老人一生经历坎坷，自幼父母双亡，家境贫寒，7岁时为了生存开始替人看牛和下田劳动，小时候的艰辛养成了他勤劳、刻苦、不退缩、不悲伤的性格。退休后的他依旧过着俭朴的生活。虽然经历充满坎坷，但他始终坦然面对。

为了锻炼身体，同时也为节省生活成本，多年来他养成了早晨6点便开始逛早市的习惯。陈老每天至少去10多个市场，周边市民称他为“市场信息员”。午休一小时后逛公园也是他每天的日程。他常说：“我出身贫苦，自幼劳动，大风大雨也不怕。长期坚持锻炼，让我有了一个好身体。”