一、推揉类（平面用力手法）

有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。

1．推法：用手指或手掌在人体某一个部位或穴位上做前后、上下或左右的推动。

   根据不同的部位和病情可分为拇指推、手掌推、肘尖推、拳推。

2．揉法：用手指或手掌面在身体某个部位做回旋揉动。

根据按揉的部位不同做可分为拇指揉、大鱼际揉、肘揉、掌揉等等

3．摩法：用手指或手掌在身体某一部位或穴位上，做皮肤表面顺、逆时针方向的回旋摩动。

根据不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三种。

 4．抹法：用手指或手掌平伏按于按摩部位后，以均衡的压力抹向一边的一种手法。

 根据不同的部位有指抹、掌抹、理筋三种方法。

5．擦法：是用手指或手掌在皮肤上来回摩擦的一种手法。

 根据不同的部位有指擦和手掌擦。

      二、按拍类

有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。

1．按法：用手指或手掌在身体某处或穴位上用力向下按压。

按法在施术时根据不同部位，不同疾病及不同治疗目的，可分为拇指按、中指按、拳按、掌按、肘按。此外，尚有利用按摩工具按压等。

2．掐法：是用拇指、中指或食指在身体某个部位或穴位上，做深入并持续的掐压。

3．拨法：是将手指端嵌入软组织缝隙中，然后做横向的拨动。

4．振法：用指端或手掌紧压身体某一部位或穴位上做持续震颤的一种手法。

根据治疗部位不同可分为指振法、掌振法、电振法三种。

5. 弹法：用手指背面弹打身体某一部位的方法。弹时用拇指或中指扣住食指，

6、拍捶法：用手指或手掌轻巧地拍打身体某一部位的方法，叫拍法。捶的治疗方法。拍法可分为指拍、指背拍和掌拍。

7．踩跷法（也称脚踩法）：是用脚掌踩踏人体某一部位并做各种动作的一种方法。

8．滚法：是用手背部着力在身体上滚动的一种手法。

      三、捏拿类

有捏法、拿法、搓法、捉法。

1．捏法：将皮肤提起，作用于皮肤与皮下组织。捏法有两种。一种是用拇指和食、中两指相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进。

2．拿法：用拇指与食、中指或其它手指相对做对应钳形用力，捏住某一部位或穴位，做一收一放或持续的揉捏动作。

3．搓法：是用双手在肢体上相对用力进行搓动的一种手法。搓法有掌搓和侧掌搓两种。

4．提法：提法是指医者用双手对按而向上提，或双手按于施治部位使劲向上 （反方向）提，或垂手拿起的手法。在临床分为顿提法和端提法两种。

（1）顿提法

患者正坐。医者立于患例，嘱患肢抬举过头并伸直（手  心向内），医音的左手握食指、拇指，右手握无名指、中指、小指，先缓慢导引放松局部，再使劲上提3次，每提1次关节可发出1次弹响。但操作时避免使用暴力。

（2）端提法

患者正坐。医者立于患者背后，双手虎口置于患者同侧  耳垂下，拇指于耳后高骨处，食指于下颌角缘，置准贴实后，双手同时用力向内合立并向上提。但施本法时，必须注意双手虎口必须对准患者同侧耳垂下后侧，并将患者头部卡于两手之中，同时应严密观察患者，切勿压及颈总动脉，造成危险。

    四、牵抖类

有抖法、引伸法等。

1．抖法：是抖动身体的一种方法，也是属于被动运动按摩。

2．引伸法；是在肌肉放松时被动地牵伸关节的一种方法。

    五、运动类

有屈伸法、摇法、板法、背法。

1．屈伸法：是对有活 动障碍的关节，帮助其伸  展和屈曲波动活动的一种方法、

2．摇法：是以关节为轴心，做肢体顺势轻巧的缓慢回旋运动。

3．扳法（又名搬法）：扳法可以在人体几个部位应用，如肩、髓、腰、颈等。是用一手压住人体某一部位，另一手扳动其他部位，两者使用力量相等、作用相反的外力，使关节旋转或伸展。

4. 背法：医者和患者背靠背站立。医者两肘屈曲挽住患者肘弯部，然后弯腰屈膝，以臀部着力顶住患者腰部，将患者背起，使其双脚离地。做左右方向的摆动和上下方向的抖动，使腰部有牵动感。