今年104岁的吴自珍老人是张家界慈利人，现住湖南省益阳市大通湖区河坝镇河万村。吴自珍老人不怕冷，冬天里很少烤火；牙齿也很好，现在还咬得动蚕豆。老人不抽烟，以前喜欢喝点酒，一喝就脸红，现在也不喝了。吴自珍老人还有一大爱好，就是爱吃桔子，儿子吴成泽家种了好几棵桔树，一到成熟季节，他都会给父亲送几袋桔子过来。100多岁的老人会像小孩一样轻轻拉过儿子，小声叮嘱他，“我最爱吃桔子哒，你家里的桔子莫摘得把别个吃嘎哒。”当问到老人一天到底能吃多少桔子时，一位邻居竖起三根指头，一问才晓得他每天吃个三五斤不成问题。

    吴自珍老人的健康长寿除了以上原因外，主要还有以下几个原因：一是老人生活在洞庭湖区，自然环境好，没有污染，空气清新，吃的粮、菜几乎都是自家产的纯绿色食品。

    二是老人热爱劳动，一生勤劳，手脚不闲，爱劳动的习惯到现在都改不了。都100多岁了，仍然每天要到门前的小河边干一阵子农活，搬石头、垒田埂、整出巴掌大块儿地来，栽上几苗葱，点上几棵豆角。老人的头脑至今都很清晰，视力也很好，做事情有板有眼的，印证了那句“生命在于运动”的话。

    三是老人心态好，从不跟谁斤斤计较，啥难事都能看得开。年轻时老人很风光，在慈利镇上开过米店，做过绸缎生意，当过师爷，帮人打官司十场有九场赢。1959年，大通湖建设农场，老人听人说，那里的土地富得流油，跟着村里人就过来了。因为从来没干过农活，老人被分配看牛。可他照样乐呵着，放牧着牛群，唱着一些别人听不懂的山歌，把日子过得有滋有味。

    四是饮食生活很有规律。老人每天看一阵子书报，看看电视，听听花鼓戏《补锅》、《打铜锣》等，偶尔老人也会跟着哼几句。他不太习惯吃米饭，比较爱吃蔬菜和面食，还喜欢把肉切成碎碎的小块熬粥吃，由于年岁大了，每餐都吃得不多。

    “现在政府给我们这些老人发长寿养老金。这样的好日子我还想再多活几十年。”百岁时，面对前来给自己祝寿的大通湖区领导，老人满情感激地说。