文胸，可以说是女性最亲密的朋友，可以使女性的体态更加动人。然而，选择了不合适自己的“朋友”，反而会有损健康。

　　近几年来，妇科和乳腺科的门诊经常接诊到患上“文胸综合症”的女性，其中文胸太小成为主要原因。专家表示，乳房应处于放松状态，文胸过小或过大都不利于乳房健康。

　　青春期女生不宜戴铁箍式文胸

　　桂林市第二人民医院妇科主任陈焕基表示，如今门诊经常接诊到一些女性，诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕，检查后发现，患者肩、背局部肌肉有不同程度的老化，“临床上将这类症状称为‘文胸综合征’，引起‘文胸综合症’的原因主要是长期使用窄带式的文胸，或文胸尺寸偏小，穿戴过紧引起的。”

　　这样的文胸使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而文胸则在肌肤上很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，因血液循环障碍而发生老化。

　　陈焕基表示，其中青春期女生过早穿戴铁箍式的文胸，成为一个突出的问题。“青春期的女生，正处于发育阶段，胸部的大小几个月就完全不同了，但是文胸一般都穿得比较久，所以很快就会偏紧，影响血液循环。”她表示，曾经有调查发现，十几年前的农村女孩因为不戴文胸，血液循环顺畅，乳房发育都很好。“其实不戴文胸，只是在生孩子前后才有明显的影响。”

　　女性更年期 文胸也要“更”

　　更年期女性是乳腺疾病的高危人群，这跟文胸的使用是否正确，也有着密切的联系。陈焕基表示，40岁以后的女性，内分泌发生变化，卵巢功能下降，这时如果再不注意调节文胸大小，很容易患上乳腺增生，甚至是乳腺癌。

　　陈焕基表示，乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。“如果文胸过小，尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。而乳腺增生与乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。”另一方面，文胸过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。

　　陈焕基指出，研究表明下班后不戴文胸的女性，比下班后继续戴文胸的女性患乳腺癌的几率低很多。

　　除此之外，为了漂亮买过紧的文胸，很容易对胸口造成压迫，对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促、呼吸不畅等。

　　合体舒适最关键

　　现在市场上的文胸种类繁多，琳琅满目，设计多以时尚为着眼点。陈焕基提醒，文胸的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适（紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松弛）为原则。

　　陈焕基指出，首先应根据自己的身材，选择大小适合的文胸；吊带要有一定宽度，穿戴时不宜过紧；文胸的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。“此外，睡觉时应解去文胸，使胸部得到放松。”

　　对年轻女性来说，佩戴较细背带式的文胸，会显得窈窕健康，但应经常更换吊带佩戴的位置。而怀孕后的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的文胸，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备。

　　分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式文胸，以便于在“月子里”哺乳；孩于满月后，则应改为宽背带式的文胸，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。