年末年初减肥紧急大行动

发布时间:2023-08-26 19:59:22

 

  第一篇:每年都在减肥,为什么还是胖?

  彻底检查体重增加的原因

  “今年的脂肪,一定要在今年之内解决掉”。常常听到有人这样感叹。但是在这个被各种节日与PATY点缀满的辞旧迎新之际,腰部,腹部的肉肉实在太容易堆积,体重也是一不留神就增加了^

  因此,为了以一个纤细,轻快的身型迎接新的一年,从现在开始紧急着手检查长胖的原因并对症下药寻找对策吧!

  下面的检测将分别对应四种类型的体型,请在每部分的要点中与自己情况符合的选项前作记号,最后分别合计每部分的数目,选项最多的就是对应的体型了。

 

  合計:()

  1、喝香槟有点麻烦

  2、肠胃健康每晚出去吃饭也没关系

  3、基本上不会拒绝酒宴的邀请

  4、适合人多热闹的场合

  5、喜欢有许多种类食物的餐食

  6、去年买的裙子现在穿有些紧了

 

  合计:()

  1、忙碌的时候很有充实感

  2、觉得空腹的人很强

  3、忙碌的时候连吃饭时间也是种浪费

  4、知道许多即使到了深夜还一直营业的店

  5、并不讨厌空腹喝啤酒

  6、早晨起床常觉得胃里有食物,并不饿

  合计:()

  1、每周5天以上少不了酒

  2、认为不吃饭光喝酒不会长胖

  3、在家一个人时也会喝酒

  4、相信白酒不会让人长胖

  5、有时到了深夜也打算喝一杯

  6、有过喝得不醒人事的经历

  合计:()

  1、周末一般在家度过

  2、最近对什么都兴趣不大

  3、不怎么擅长运动

  4、尚未考虑冬季休整身心的计划

  5、一个人的时候很安心

  6、每年春节的年假基本上都用来睡觉39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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