最新简易压指减肥术
发布时间:2023-08-26 19:55:54
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友人从海外回来,两个月不见,身材竟变得窈窕纤细,体重竟然减轻了8公斤之多。问及 饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位,拇指按在上唇的前端,在10秒钟之内,迅速捏30回。此法可控制 避免吃零食指压法用手的两根手指前端,指压手腕内侧,由拇指下方慢慢移到小指前方,用左右手均可。 进餐中指压胃法用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点,此法可使胃部充盈,控制饥饿感。在10秒内做30回左右。 消除紧张而嗜吃的指压法许多肥胖的人,在紧张或压力大时喜欢大吃一顿,此时可用左右两手互相指压,从食指下方一直压到肘关节,可消除紧张情绪,减缓压力,改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。
简易指压减肥术,是英国的富兰克-巴博士经过多年
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