四大瘦身法则
发布时间:2023-08-26 19:53:29
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青春芭比小蛮腰
要想拥有让人羡慕的小蛮腰,就要掌握一套独门的按摩
芭比诱惑:小蛮腰变身关键词:去角质,紧实腰线
step1
顺时针在腹部打圈后,按压肚脐,在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
step2
用双手于腰侧由外向内推按,用双手握拳置腹自外向内推。
step3
以指尖从肚脐位置向下推按。
粉红芭比美腿秀
可爱的芭比。最让人羡慕的就是那双玉腿。其实完美的双腿不但要拥有紧实的肌肉线条,同时要拥有嫩白的皮肤。要想修炼出这样一双美腿,你可不能偷懒哦,事半功倍的按摩秘诀马上为你奉上。
芭比诱惑:瘦腿变身关键词:光滑,美白
step1
采用坐姿,双手放在同一膝盖上。
step2
涂上腿部摩霜,手掌和指腹帖大腿,以画圈的方式向上按滕整个大腿,再回到原点。
step1
重复动作10—15次,再换脚按摩。
至炫芭比小翘臀
芭比那俏皮可爱的百变造型,一定是每个女人都想拥有的。S曲线至关重要的就是臀部的线条。或许你早就已经羡慕大S那前突后翘的完美臀线了,不用心急,看看下面的按摩手法。配合有效的提升曲线产品,相信小翘臀马上会回到你的身上。
芭比诱惑:翘臀变身关键词:燃烧脂肪
strp1涂上按麟油用手指轻轻按压臀部外侧凹陷处,也可以握拳轻捶臀部.再向外捶到大腿。此时臀部会产生酸痛感。
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沿着臀部曲线由上而下、由外而内按摩。左、右腰际献豫方向下压并朝臀部回推左右各3次。以双手贴住肌肤.由臀部向大腿方向,以波浪式按压.揉捏组织促进排水功能。
性感芭比S曲线
超级sEX的芭比造型,最完美的曲线及黄金比例可以说是无人能敌。但最让女人羡慕的就是胸部,浑圆的线条是所有女人的梦想。如果你也想跟芭比一样,拥有让男人爱慕让女人羡慕的胸型,就来做下面一组简单又实用的胸部按摩法吧。
芭比诱惑:美胸变身关键词:柔滑,丰盈
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在朝部涂上按摩霜,双手四指并拢,用指肚由乳头向四周墨放射妆轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻揉。不可用力过重。
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用左手掌从右锁骨下方向下推摩至乳根部.再向上推摩返回至骨下;共做三个往返,然后换右手推摩左侧乳房。
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用右手掌从胸骨处向在推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。
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