省钱又有效 轻松减肉肉
发布时间:2023-08-26 19:52:27
发布时间:2023-08-26 19:52:27
夏日到来,正是爱美的姐妹们大秀身材的好时机,你是否因为自己的大象腿,猪腩肚而抬不起头来?下面为你介绍8款超有效且非常便宜的省钱减肥法,让你轻松拥有好身材。
花粉减肥法:
这是流传在美国的一种减肥方式,服用花粉制剂不仅能使
石蜡减肥法:
这是一种把液体石蜡涂抹全身,引起患者大
饮水减肥法:
饮水减肥法要求每日饮用凉开水2000毫升左右。
绷带减肥法:
此法通过绷带对局部肌体的束缚,来达到减肥目的。首先是把要减肥的部位通过按摩或其他方法使皮肤潮热,然后开始缠绕绷带,绷带包得太松不起作用,绷得太紧会使血循环和神经受损,故绷带的缠法是个关键,要缠得不松不紧,恰到好处。
蔬菜所含的纤维素、特殊物质和水分对减轻人类体重,减少脂肪的堆积都极有好处。蔬菜中的纤维素在肠道中停留时间短于其他
泥巴减肥法:
这是利用一种特殊的泥土敷满身体的护肤美容减肥法。这种方法流行于德国,它所使用的泥土就是德国的巴伐利亚的酸性白土。方法是把白土晒干研磨成粉,加入鸡蛋、橄榄油与蜂蜜,调匀成浆。使用时把粉浆涂于热浴后的身体上,或涂白土后再用塑料布包裹身体。因为泥浆易干,在涂抹后还要不断洒水以保持功效。两种方法最好都辅以按摩和
水疗减肥法:
一种新的水疗法减肥SPA从国外流行到国内,尤其一些偏胖的女明星更趋之若鹜。其过程是:听着心灵音乐,闻着花多精,享受按摩与水柱冲击,让自己完全地放松,促进新陈代谢。平日压力大的肥胖者最有效。不但如此,最让人满意的是在半睡半醒中减肥瘦身,保持苗条身材。
军训减肥法:
在韩国光华岛上,有一种非常恐怖的减肥训练营,在这里你可以看到全身泥泞、匍匐前进的女性,她们受到海军陆战队的魔鬼式操练。在这种训练程度下每个人的体重都有了不同程度的下降,因此你有心减肥的话不妨尝试下通过参加军训来减掉一身赘肉。
上一篇 : 夏季饮食窍门帮你减掉厚厚的脂肪
下一篇 : 8个诀窍 让你吃的饱还有好身材