解决堆积在下半身的脂肪
发布时间:2023-08-26 19:50:08
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“粗壮的大腿、浑圆宽阔的臀部,加上一天比一天突出的小腹…”,这是许多办公室坐久了的上班族、年近中年的妇女最常抱怨的,看着自己的底盘越来越稳固,似乎离窈窕的一天越来越远,心理越是着急。
所以不管坊间流行什么去脂霜、
其实这些原理大同小异,脱离不了「少吃、多动」的不二法门,相信每个人都累积了不少的减肥信息与
小腹突出者:
有些人体重虽然在正常范围内,但是全身的肥肉似乎总是集中在腹部,使腹部腰部看起来特别的中厚,
1。这种人通常是吃饱饭后就坐着,或是习惯一次吃的很多,平时坐着的时候比站着的时候多。
2。站姿、坐姿不正确者:有抱小孩的父母经常会不自觉的将小腹突出久而久之就会变成腹部特别突出,或是坐着的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉的将后腰部腾空小腹往前突出者。
臀部及大腿粗壮的人:
臀部及大腿的脂肪堆积是一体的,虽然经常坐着不动也会使局部囤积脂肪,但是大部分还是与
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