减肥者九点以后的生活方式
发布时间:2023-08-26 19:49:46
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某女明星的身材总是那么纤细苗条,但她并没有任何瘦身和节食的行为,只有一点比较特别,就是晚上9点以后决不进食,而且时一滴水也不沾,她这样做了已经实行了10年。就是因为这样,在进入30岁之后,她还能够维持成熟而美丽的身材。9点以后的生活,果然隐藏着决定能瘦或不能瘦的因素。
那么,为什么会是9点呢?因为晚餐后,最少需要5个小时的时间,要不然热
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