水果排毒减肥餐 3日减5斤
发布时间：2023-08-26 19:48:11
减肥守则：
①3日内只可以进食蔬菜及生果。
②1个月内只可以进行1次。
排毒减肥餐具体吃法
第1日
早餐：生果1个、鲜果汁1杯
午餐：生果沙拉1碟、水1杯
晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯
第2日
早餐：水果拼盘1碟、清水1杯
午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：白灼青菜随意、生果2个
第3日
早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯
午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯
晚餐：杂菜汤
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