2012年12月10日，都市“宅女”李欣路过绿城广场看有人跳“僵尸舞”，就跟着“玩一下”，没想到，一下子上了瘾，教什么学什么，也尝到了甜头：由于上班长期在办公室里缺乏锻炼，体重刚开始时200多斤，没想到坚持跳了一年就减掉60斤。“下一步要减到140斤。”李欣感觉实现目标“妥妥的”。

　　广场舞是结合健身、减肥、塑形为一体的健身舞，能不但健身减肥，并极具时尚气息。它能燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显，是一项值得投入的运动。