肥胖部位图告诉你 吃下去的胖在哪
发布时间：2023-08-26 18:36:54
瘦身可是女人永远的课题，尽管吃得很节制肥肉还是不断的长出来？到底是为什么！其实是因为你都吃错食物罗！现正网络最夯的
除了瘦身最在意的腰臀、大腿等等，「肥胖部位图」还点名出膝上肉等冷门的部位，到底哪些食物对于正在减肥的你是绝对NG的呢？读完本篇绝对让你开始注意饮食习惯！
［瘦身从饮食开始］
胸前：热
胸部：
看来想要罩杯再升级可要多吃一点起司与
手臂：肉的油脂、
肚子：米饭、有馅
下腹部：面包、拉面、和菓子（红豆类）、砂糖（糖果）、地瓜、水果乾、烫青菜、叶菜类
长这么大，小编终於知道自己的小腹肉是怎麽来的了…
腰肉：豆奶、奶油炖菜
原来一天一豆浆、胸部大一CUP的传闻是骗人的！
大腿前侧：甜点（蛋糕等）、甜面包、寿喜烧、卤肉
大腿前侧…恩，就是你最"抖"的那两块。
膝上：巧克力、饼乾、啤酒
看来真的要改掉每晚豪饮的恶习了！我的膝上肉～～～～～～（呐喊）
脚踝：冰淇淋（植物性）
掌握双腿的纤长感，脚脖子可是关键！可别冰淇淋吃太多吃没了就惨罗～
肩膀：炸猪排、炸鸡、红酒
看来每周五的红酒之夜需要取消了….（哭）
背后腋下：沙拉酱、橄榄油
沙拉酱可是大忌！吃沙拉却不改沾酱习惯，吃再多也是徒劳无功喔～
后背：天妇罗
后背胸下：薯条、洋芋片、可乐饼
就是女生内衣很容易挤出的那一块肉。还好现在没有大薯买一送一，女孩们也能少吃一点…
臀部：甜甜圈、炒青叶、根菜类
难怪觉得臀部越来越像甜甜圈了（汗）
臀部下侧：沙拉酱、碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋（主原料是植物性脂肪）
大腿外侧：肉类
膝盖内侧：美乃滋
小腿：肉类、调味料、盐分
看完本篇突然发觉肚子不饿、食欲也全消呢…分的这么详细，是要我们以后都只吃红肉跟起司度过吗？（哭）大家也不要太在意啦，只要不过量大家还是可以放心地吃吃吃的啦！
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