第一大怪招：穿塑身衣减肥

　　在商场专卖内衣的楼层经常可以看到，在塑身内衣柜台前流连询问的女性络绎不绝，一位售货员小姐说，塑身内衣不仅可以保暖，穿了一件塑身内衣可以少穿一件衣服，同时还可以通过对身体局部的挤压按摩，达到减肥塑造身体曲线的效果。据说很多明星在运动时穿着紧身衣，出汗更多，减肥效果更好呢！

　　星级评定：

　　可信程度：★★☆☆☆

　　危险程度：★★☆☆☆

　　减肥效果：★☆☆☆☆

　　第二大怪招：高跟鞋减肥

　　不少人推荐穿着高跟鞋逛街有利于瘦腿。理由是经常穿高跟鞋的女士，腿部都很少有赘肉，修长而美丽。她们这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的，穿高跟鞋不但可以校正身姿，保持体型，而且还可以减去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

　　星级评定：

　　可信程度：★☆☆☆☆

　　危险程度：★★☆☆☆

　　减肥效果：★★☆☆☆

　　第三大怪招：戴肚箍

　　这是大美女藤原纪香介绍的减肥的方法。藤原纪香笑说，起初她戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰酷的片场里取暖。没想到却在不知不觉中让自己的腰瘦了下来，这才发现这是个减肥妙方。而此话一出，立刻受到许多女生争相仿效，各式美丽的肚箍风靡各家女性用品商店，非常有趣。

　　星级评定：

　　可信程度：★☆☆☆☆

　　危险程度：★☆☆☆☆

　　减肥效果：★☆☆☆☆

　　第四大怪招：减肥袜

　　日本有一班OL，她们研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效，怎样可以令脚掌温暖呢？最简单就是多穿几双袜，先穿一双隔趾袜，再加上一双普通袜子 ，冬天的日子不妨再多装一双，然后就可以安坐家中看电视和睡觉，这样不费吹灰之力就可以燃烧脂肪 啦！

　　星级评定：

　　可信程度：★★☆☆☆

　　危险程度：☆☆☆☆☆

　　减肥效果：★☆☆☆☆