脚踝青肿疼痛，可以选择药物治疗，结合物理治疗的方法缓解。患者出现脚踝的青肿疼痛，通常由于外伤或者过度劳损引起。患者应当多休息，减少下肢负重活动，必要时可以佩戴护踝等支具进行保护。其次，患者可以口服非甾体消炎药物、改善循环的药物或者是相关的中成药物，减轻肿胀、疼痛等症状。患者也可以考虑在局部位置外用消痛贴膏、青鹏软膏等药物，减轻肿痛的表现。此外，患者可以选择红外偏振光、中频直流电等理疗的方式，促进淤血吸收，减轻肿胀等症状。