注意事项二：拉肚子的人或者肠胃功能不好的人要慎喝，蜂蜜水有帮助消化的功效，如果自己长期有腹泻的情况，体质也是比较虚寒的，那么蜂蜜水就不能经常喝。

注意事项三：冲泡蜂蜜水不能用开水，温度太高容易破坏蜂蜜中的营养成分，到时候喝蜂蜜水几乎和白糖水没什么区别，就失去它原来的功效了。

注意事项四：一天之内不能喝太多蜂蜜水，蜂蜜中有很丰富的果糖和葡萄糖，这是可以让人体直接吸收的，到时候会让自己的血糖快速上升，高血压和高血脂的人，更要注意不能喝太多。

现在网络上流行着很多蜂蜜水减肥的方法，其实蜂蜜确实是可以达到减肥的目的，但是很多人简单认为想要减肥，直接喝蜂蜜水就可以了。实际上减肥是需要讲究方法的，平时少吃点高热量的东西，然后喝点蜂蜜水的，多增加体育锻炼，长期坚持下去，才能保持更好的身材。