如何减肥 找对原因是关键
发布时间:2023-08-26 17:21:56
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减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。杭州吸脂减肥专家说,节食等不当减肥方法不仅不会带来瘦身效果,反而还会给身体带来极大危害,尤其是女性朋友,还可能引发一些妇科疾病。因此,如何减肥首先要找对肥胖原因。
25岁的李小姐身高165厘米,体重56公斤,按道理来说并不算非常胖,但是由于脂肪分布不均匀,四肢很胖,尤其是大腿。她经常打羽毛球、乒乓球之类的活动,可是看上去就是肉肉的。在公司羽毛球比赛小有名气,拿过第二名,但是外单位的同事知道她拿了名次对她说:我怎么觉得你不像打球的!
于是她办了健身卡每天下班去骑动感单车,浑身是汗,全身是瘦了,可是上半身跟下半身照样不成比例,还是腿粗!
减肥对策:
大腿是最容易肥胖却最不容易减肥的部位,其脂肪层由含有很多纤维成分的较紧实的脂肪细胞组成,特别是大腿内侧和外侧多有赘肉,是集中在特定部位的皮下脂肪最显眼的部位,也是吸脂
为什么天天减肥还会胖?减少脂肪细胞数量是关键
吸脂减肥专家说,要想成功减肥,首先要遏制肥胖的源头,了解你的肥胖原因和肥胖类型。通常肥胖有以下几种类型:
1、
2、
3、
要想解决肥胖的问题,就需要先从病症入手,先解决相关疾病,肥胖问题才能有效控制,这是其一。
其二,人成年后脂肪细胞的数量将不再增加,肥胖是由脂肪细胞的体积增大而造成的,节食、运动、服减肥药物只能短期改善脂肪细胞体积而不能减少其数量,遏制阻断效应减弱或人体产生耐受后,细胞体积会再次增大,即所谓的反弹。
反复减肥尤其是过度节食、吃减肥药等方法最不可取,会导致人体新陈代谢紊乱,降低人体免疫力、肌肉密度、细胞活力,降低人体对
目前推出的360°环状立体吸脂技术
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