减肥药品对人体健康有保障吗
发布时间:2023-08-26 17:15:05
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【市场上
①
②食欲抑制剂,这种药直接作用于食欲中枢引起
③前面所讲的代谢促进剂。到目前为止,尚无一种被证实为安全且十分有效的减肥药。所以,运动加饮食疗法仍是最有效、最安全的减肥方法。这是世界上
【6点饮食控制的原则】
一般
①适量节制饮食,控制总热能的摄入,使体重逐渐恢复正常。
②除热能
③少吃甜食,少吃零食,不偏食。
④增加膳食纤维的摄入,增加单位体积大而热能少的食物。
⑤饮食控制终生坚持。
⑥特殊情况(如有
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