大肚MM三款超简单消脂汤
发布时间:2023-08-26 18:16:07
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美味消脂汤 材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉 做法:1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。 2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱 注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、 顺气减肥汤 材料: 做法:1、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净 2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。 3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可 注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟
节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,让小腹乖乖归位不
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