四款醋味配方 减肥佳品
发布时间:2023-08-26 18:15:36
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食醋減肥是大家公認的,可是只是喝醋減肥你受的了嗎?受不了,那就來試試下面的四種醋味配方,好吃還能減肥。
食醋配方:
米醋
原料:米醋20克/劑
用法:每日2次
適用:高血脂癥,肥胖病
香醋蛋
原料:雞蛋一個,香醋浸蛋液500克
制作:雞蛋洗干凈,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液500克。然后,將瓶口密封置于陰涼處,
30天后,蛋殼消失。用筷子將蛋皮捅破,攪拌均勻。
用法:每日2次,每次20克香醋蛋液+20克涼開水混合飲用。
功效:去斑,減肥。
花生醋
原料:花生米400克,香醋500克
制作:將干凈的花生米放入瓶內,倒入香醋浸泡,將瓶口密封。陰涼處放一周。
用法:每日早晨空腹吃花生米12粒。連服用1個月。
功效:降脂,降壓,化痰。
醋熘萵筍
[原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕淀粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。
[制法]
1.萵筍去皮,洗凈切成片,放盤中。
2.取一碗,打入雞蛋,與濕淀粉調成糊。
3.炒鍋上火,倒入食油燒至八成熱,將萵筍放入雞蛋碗中持上糊,入油鍋炸成金黃色,倒出瀝油。
4.原鍋留少許油,下蒜末熗鍋,加入醬油、食醋、白糖、萵筍片,下濕淀粉勾芡,炒熟即可。
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