减肥也要减出健康来才能更好的达到减肥效果，医师娘教你这样减肥，让你减出健康。

　　功能与特性：

　　1.生物塑身食谱是根据食品生物科学的研究而写成的，并且拥有合法的智慧财产权。

　　2.生物塑身食谱是包括每天所需之卡路里及维他命制定的。

　　3.生物塑身食谱内每天食用的东西，都是日常生活中的食品，包括anti-fat高纤酵素维他命。

　　4.在短短15天内，约可简重4kg;。5.实施塑身期间精神良好，塑身后比原来更健康、更有活力。

　　6.实施塑身后可恢复平常喜欢吃的食物，调味料、淀粉质、糖果等不要吃太多。

　　医师娘减肥餐食谱使用要点：每餐食后两小时才能喝水。

　　医师娘减肥餐塑身食谱

　　若身体内重金属多的人请于中餐与晚餐之间请吃一小碗的水煮洋葱，可沾酱油。

　　第1天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶晚餐：蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个、anti-fat高纤酵素维他命一粒

　　第2天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜、anti-fat高纤酵素维他命一粒

　　第3天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡午餐：蛋二个、菠菜、蕃茄、茶晚餐：蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纤酵素维他命一粒

　　第4天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡午餐：蛋二个、菠菜、茶晚餐：羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄、anti-fat高纤酵素维他命一粒

　　第5天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡午餐：蛋二个、菠菜、茶晚餐：鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纤酵素维他命一粒