美味瘦身食谱:南瓜面疙瘩
发布时间:2023-08-26 17:44:41
发布时间:2023-08-26 17:44:41
南瓜
作用:食用南瓜,可以帮助
食用方法:可以代替主食,也可作为两餐中的点
烹调方法:可以煮或蒸,还可以煮南瓜红豆汤什么的,补血又养颜。
南瓜面疙瘩做法:
1、将面粉加入适量的水,揉成面团。
2、南瓜去皮切成小块。锅
3、煮的时候,可用用叉/勺将南瓜压扁少许。
4、将面团用勺子挖成一勺勺的份量,投入到沸腾的南瓜汤中,盖上锅盖焖上5分钟,待面疙瘩熟了即可起锅。
上一篇 : 1周减肥早餐 迅速燃烧脂肪
下一篇 : 碳水化合物减肥 不节食也能瘦