健康营养 丰胸食谱

发布时间:2023-08-26 21:08:53


  不知道如何丰胸吗?饮食丰胸帮到你。用丰胸食品制作而成的丰胸食谱帮你饮食丰胸。下面就来教你几道丰胸食谱,告诉你如何将丰胸食品做成美味的丰胸菜,教你如何丰胸。

  材料:有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。

  调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。

  作法:

  1、黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜削皮去子,切成小丁块备用。

  2、甘蔗洗干净川烫,泡入水中再清洗干净,一段甘蔗分别切为4片,放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

  3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

  4、放入木瓜丁,煮10分即可。

  效果:青木瓜可治胃疾助消化,促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气,黑枣、甘蔗用来取代天然糖分,这道汤品放入冰箱可当成饮品喝,对熟龄美女也有效哦

  PS:如觉麻烦,可以代糖或冰糖来取代甘蔗,免去甘蔗部份程序。

  百瓜海鲜

  工艺:煮口味:原本味食用:中餐|晚餐

  主料:木瓜225克虾仁130克

  辅料:百合(干)30克西洋参15克枣(干)15克蟹肉60克鲑鱼60克

  调料:大葱5克姜5克大蒜(白皮)5克白砂糖10克江米酒2克盐2克植物油40克

  烹饪方法

  1.将新鲜百合一片片剥下洗净;

  2.参、枣稍冲洗后,加水2杯以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约半杯,去渣留汁;

  3.虾仁、蟹、鱼片洗净沥干,入米酒、盐腌15分钟;

  4.木耳洗净,去皮及籽,切菱形块备用;

  5.锅热入油烧至五分热,入虾仁、蟹肉、鱼片过油至色变,捞起沥油;

  6.锅内留油30克烧热,入葱、姜、蒜爆香;

  7.再入上料、百合、木瓜及药汤煮开,再以盐,糖调味,勾芡即可。

  制作提示:本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

  效用:加强免疫力,对于容易感冒,体质虚弱者有良效同时还能瘦身丰胸。

(实习编辑:吴瑾瑜)

今日热评:
  连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]
    三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测测看你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四个方法六个方法想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法(图)

精彩图片

热门精选

大家正在看