网友推荐:我的90D是这样练成的
发布时间:2023-08-26 21:04:27
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看到大胸部的MM你或许会问“你是如何丰胸的?”。90D的傲人身材全靠运动丰胸和丰胸按摩。你也想拥有大胸部吗?赶快来学学网友丰胸,自己在家运动丰胸,做做丰胸按摩,不用再为如何丰胸而烦恼。
我的丰胸方法:
1、做扩胸动作,每天50次。
2、按摩:一星期最少做3次。
直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
热敷
3、可以用橄榄油做按摩
姐妹们试试很有效的,我现在带的是D90的胸罩。
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