除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

　　1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

　　2、控制吸烟或饮酒。

　　3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

　　4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

　　5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

　　专家八“忌”

　　美胸建议

　　(1)忌受强力挤压。

　　(2)忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

　　(3)忌穿不合适的内衣。

　　(4)忌过度节食。

　　(5)忌乳头、乳晕部位不清洁

　　(6)适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

　　(7)少女忌用激素类药物丰乳。

　　(8)忌长期使用“丰乳膏”。