还在为自己胸前的坦荡荡而耿耿于怀吗？不想再被“飞机场”这个称号套牢吗？试试小编为你推荐的丰胸秘诀吧，想要奔C、奔D绝对不是问题，一起来感受下傲人胸围的魅力吧。

　　我是“太平公主”吗？我需要突围吗？

　　美丽胸部的标准：

　　1、拥有一对丰满凸起的乳房，是女性健美的重要标志，女性的曲线美主要是由两个“S”形成，即由“下颌—颈曲—乳房”形成的前面的小“S”和由“背部—腰曲—臀部”形成后面的大“S”。

　　2、国际公认的半球型乳房是最美的，在不穿胸罩的情况下，富有弹性，乳头挺立，乳头成淡粉红色的乳房最美丽。

　　3、上胸围与身高的黄金比值为0。53（相当于穿B罩杯胸衣的乳房），当然更性感和理想的乳房最好在上围与身高之比在0。53-0。55之间（相当于穿C罩杯胸衣的乳房）。

　　4、中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0。53按此计算：胸围÷身高（cm），得出的数字如果

　　≤0。49太小

　　＝（0。5-0。53）标准

　　＝（0。54-0。6）美观

　　＞0。6太大

　　5、简单判断：假如你连A罩杯的胸衣穿上去都还是很松动的话，这些MM那可真的要注意啦，你很有可能就是你的胸部第二性征未发育的表现，如果其他性征发育都正常，唯独乳房不发育，那很可能是乳房本身的问题，如乳房对上述激素不敏感，也可能是某个特定激素的水平不正常。如果整个第二性征都未发育，那么就需要去医院认真检查了。这时候比较适合隆胸手术。

　　编辑提醒：不宜突围丰胸的“平板女”

　　1、乳房组织有炎症或动过乳房手术的人

　　2、心、肝、肾等重要脏器有病变者

　　3、乳房癌术后复发或有转移倾向菏泽

　　4、胸部本来已经过大

　　5、孕妇、正在哺乳的母亲精彩推荐：春节减肥总动员誓做窈窕女王

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　　冲C大突围丰胸产品大放送

　　市面上的丰胸的产品相当多，各种形式层出不断，但有网友反映，用过很多都没有效果，而且在选择产品也要自身需求而定，挑选效果好的丰胸产品的确是件麻烦事。下面是小编根据网友们的热评产品中挑选出来的几种，看看哪一种比较适合你呢！

　　1号丰胸宝贝：娇韵诗胸部调节乳

　　市场参考价格：480元

　　突围理由：

　　很多网友反应对这款产品的效果是挺不错的，如果你是“太平公主”，胸部比较小，那就赶快尝试拥有一支吧。长期按摩使用，有助于胸部更加结实，并且让胸部肌肤更加柔软，更加具有弹性与轮廓。还有可以减缓胸部自然老化现象，预防乳房的松弛问题，使用起来清爽不含油脂，肌肤很容易吸收，产品也同时适合敏感肌肤。

　　粉丝使用感言：

　　czlj（来自百度知道）CLARINS的调节乳有SR和SE，一个是收紧一个是扩大的。这个是晚上用，你可以尝试扩大，配合按摩，我身边还是有人觉得不错的。我用的收紧SR的，N瓶了，非常好。那个红色的调节着哩是白天用的，隐性胸罩的效果，就是提升，一般都和晚上的调节乳配合一起用的。

　　2号丰胸宝贝：DHCB-more美胸营养啫喱

　　市场参考价格：170元

　　突围理由：

　　富含萃取自高颗97%高浓度的葛根素，其成分作用与雌性激素相似，因此透过类似女性荷尔蒙的葛根素，可以达到刺激乳腺的作用，不仅让女性拥有美丽的肌肤，同时呈现迷人的身材的曲线。在塑造优美胸部线条的同时，亦不忘呵护胸部柔嫩细致的肌肤真真正正做到从内、外两个方面为胸部补充养分，达到丰胸的目的。

　　3号丰胸宝贝：Stherb圣荷丰胸产品

　　市场参考价格：880元/一个周期120片/瓶共4瓶

　　突围理由：

　　stherb（圣荷）自称是全球第一大丰胸品牌，产于泰国，在欧美和亚洲各国都有庞大的销量，这足以见其产品的效果和安全性。其产品宣传中提到由纯天然植物制成的，不含防腐剂，不含酒精，无副作用，让人信赖的安全性是七得以在美国、日本等化妆品准入门槛极高的国家允许销售的保证。其主要成分是泰国野葛根。虽然其已经进入中国市场，但是中国消费者对其还是知之甚少，而且可能由于品牌的效应吧，圣荷产品价格一直比较高。

　　粉丝使用感言：121。35。162。*（来自百度知道）我用过圣荷丰胸产品！有点效果，原来是A+，现在应该是B了。不过个人觉得有副作用，现在已经停用了。

　　1、月经推迟。以前月经是很准时的，自从服用了丰胸片之后，月经就往后延迟了，大概每个月要延迟一个星期左右。

　　2、长痘痘。服用片片第一个月就长痘痘了，以前都没有长。额头和后背比较严重！

　　3、乳房胀痛，体检发现乳房出现小叶增生。公司每年都有体检的，以前乳腺都是正常的，今年体检竟然检出乳腺小叶增生，很郁闷呐！

　　现在本人已经停用圣荷丰胸产品了，以上副作用仅是个人的感受，且因人而异。我只是将自己的感受告诉大家。美丽的同时，健康更重要！

　　冲C大突围丰胸食疗轻松告别平板妹

　　1号丰胸食疗木瓜+红枣+莲子

　　材料：木瓜2个，红枣200克，莲子100克，蜂蜜2匙，冰糖5克

　　做法：将木瓜剖开去籽，把木瓜、红枣，莲子加适量蜂蜜、冰糖一起煮熟待用，可以像煲糖水一起，但时间稍长点。

　　编辑

　　●木瓜是民间的传统丰胸食品，维生素A含量及其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌性激素合成，可配上牛奶食用，还可以用来制作菜肴或粥食。

　　●红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

　　●食用的时候，担心体重增加的女性可用蜂蜜调味。

　　2号丰胸食疗木瓜+鱼

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐

　　做法：

　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加入一点盐即可。

　　编辑tips：

　　青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，配搭肉类等。

　　3号丰胸食疗花生+猪脚

　　材料：花生4两、猪脚一只、姜片4片、水8碗、盐适量做法：

　　1、将花生洗净、备用。

　　2、将切块的猪脚放入开水中煮3分钟捞出。

　　3、将以上备好的材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火忳至一个半小时候，关火放入鸡精，即可食用。

　　编辑

　　猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸材料，花生油催乳效果，整个汤具有很好的丰胸的效果，在炖煮的时候要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。

　　完美胸部最需要的食物：

　　1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可预防胸部变形。

　　2、芹菜、核桃等富含维他命E的食物，有助于胸部发育。

　　3、椰菜、椰菜花及葵花籽油灯富含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　　4、多吃海产食品，如虾贝类等，其他含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　5、蜂皇浆，即能有一定的丰胸的效果，还可以刺激吓蒙分泌的功效。

　　冲C大突围简单几个小动作升

　　招数1：挺胸式

　　1、跪立，两臂自然下垂

　　2、上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸

　　3、两臂胸前平屈，手臂相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头

　　4、重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备跑的姿势

　　招数2：反支撑挺式

　　1、坐在椅子上，两臂撑于两椅子两侧

　　2、重心移至手臂，肩膀向后靠，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟

　　招数3：扩展式

　　1、双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气

　　2、左右手臂以肩为轴座绕圈运动