丰胸餐让你变得更有女人味

发布时间:2023-08-26 21:00:47

  牛奶麦片

  牛奶、麦片各适量

  做法:

  将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

  富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

  归耆鸡汤

  当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

  做法:

  1、先将鸡腿洗净并切块。

  2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

  3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

  当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

  青瓜炖鱼

  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  做法:

  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

(实习编辑:郑燕君)

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