你是小胸一族吗?是否经常为此烦恼，总觉得自己穿衣服没别人好看，更有很多漂亮衣服根本不敢穿，怕暴露了自己的缺点?本文将告诉你怎样运动丰胸，怎样穿衣才好看。

　　运动丰胸：

　　花费时间：约1分钟

　　操作难易度：★★★★

　　必须提醒：随时随地站在原地就可以做了，方便!

　　1、双手合十放在胸前。

　　2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

　　3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。

　　按摩丰胸：

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　你是不是常为了穿衣服而烦恼呢?其实，在郑秀文、孙燕姿这些女星当红后，小胸的美人大可“抬头挺胸”，因为小胸部正流行呢!

　　翻阅杂志，模特儿的身材胸部也不会太大，这样穿起衣服整体比例才好看。所以，小胸美人快来学怎么穿衣服最聪明?选择内衣又要注意那些要点?一起当个快乐又漂亮的太平公主~~~~

　　小胸部的美人穿衣，剪裁和样式是重点，太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦，不过别担心，只要学会选择和搭配的秘诀，女人味可是不会少，反而更增添柔媚感!

　　小胸美人可以这样穿：

　　·胸前有口袋或特别花样的上衣，可增加发散的效果。

　　·胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，今年秋冬流行的娃娃装不妨一试!

　　·选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。☆有垫肩设计的外套，会使胸部看起来比较挺，值得投资一件。

　　·选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。

　　·二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。

　　·泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，布料高亮度也能让胸部更丰满。

　　小胸美人不能这样穿：

　　·和太露、太紧的上衣saybye-bye吧!

　　·领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，不过高领及V型领要尽量避免。

　　·舒适而贴身的衣服会显露胸型，在外面搭配背心或小外套，看起来比较有分量。

　　·厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较适合你的身材。

　　·丝质、针织衫单穿是禁忌，一定要做两件式搭配。

　　一定要有的配件小而美!

　　·短丝巾是很好的目光移转焦点，长丝巾则不宜。

　　·精致小巧的项链是很好的选择，长项链能不戴就不戴!

　　·胸花、胸饰或是今年流行的毛圆球别针，增添份量感有一套。

　　·手提式小包包会比侧背包来得好，后背式双肩包也是好选择。

　　小胸美人选择内衣的重点

　　PONT1：1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。

　　PONT2：罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果。

　　PONT3：软性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美。

　　试穿时从侧面检查

　　试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。

　　小胸族该如何制造乳沟效果?

　　可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，现在市面上有多种款式可供选择。最新的气垫式内衣，还可以自行调整尺寸，想要乳沟不再是梦想!