MM们，良好的曲线是我们一直梦寐以求的事儿，但是如何才能不伤身，不花钱地完美我们的身材，达到丰胸与瘦身的良好目的，快来看看小编今天带给你们的文章吧，按摩法，健康又节省的方法哦。

　　丰胸有助于增强身体抵抗力

　　作为一个养生爱好者，虽然常常保养呵护，却找不到保健的重点;作为一个美丽爱好者，虽然总是运动健美，却看不到美丽的效果。养生专家说：健康和美丽从来不分家，只要健康着，从来都是美丽的!

　　前胸的胸腺是重要的免疫器官，胸腺素能“训练”出具有杀灭病原微生物能力的T淋巴细胞。人体内这种T细胞越多、越有力，免疫功能就越强，就可以不生病、少生病，或感染疾病后易于治愈和康复。而我们在进入成年后胸腺开始萎缩，免疫功能日渐退化，所以保养我们的前胸，就是在与衰老角力。

　　娇宠Ⅰ级护理：

　　亲爱的，你的呼吸机能，增加肺部的摄氧量是个很好的主意。试验表明，每天慢跑30-45分钟，大约坚持两个月左右，可以活跃胸腺的分泌，其中血清中的抗体水平可以提高20%，从而推迟免疫功能的老化。

　　“秀”美特护：越丰胸，越年轻

　　在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用;而且还兼具丰胸效果，让你的波波呈现自然的饱满和丰腴。不过，这次丰胸理直气壮，以健康之名!

　　防下垂的按摩手法：

　　1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

　　让乳房丰满的按摩手法：

　　1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3.在双乳间做8字形按摩。