美容专家说——女人最好的丰胸方法，就是靠男人的双手进行按摩，这种方式不仅促进胸部雌激素的分泌，保持胸部弹性，更能帮助女人快速完美的丰胸。

　　关键的问题在于，有多少男人愿意牺牲自己，陪女人进行这场美丽的革命。多少小胸mm的爱情还未开始便以夭折在男人挑剔的目光中……所谓自己动手丰衣足食，下面就分享小胸MM最爱的私密丰胸手法，让胸部安全无副作用的升级。当然除了自主按摩，其它时间配合塑形的美胸内衣，让丰胸效果事半功倍!

　　按摩方法一：

　　1、由外往内：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。

　　2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂情况。

　　关键词：改善外扩、副乳、下垂

　　Tips：每次按摩的力度都要深入按压，施力切勿过猛过快。

　　丰胸按摩方法系列二：

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重

　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

　　第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。

　　关键词：丰胸、调整胸部健康状况

　　丰胸按摩方法系列三：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。

　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右。

　　关键词：丰胸、防乳腺增生

　　Tips：长时间坚持方能看到效果，每个步骤需要反复按摩。坚持方能达到效果。

　　怎样选择一款好的丰胸内衣

　　普通的内衣只能起到托形的效果，如果想要丰胸，则需要选择一款功能型内衣。

　　美体专家说一款高品质的功能型丰胸内衣，最直观的就是看面料，看设计，穿戴的舒适感也非常重要，其次内衣的丰胸功能体现，是否安全，是否无副作用都需要仔细了解。

　　在选择时要避免内衣中含激素刺激，最安全有效的方法就是通过物理力学、仿生原理的按摩内衣，全天按摩胸部，想不大都难!