4步丰胸操 简单易做变丰满

发布时间:2023-08-26 20:37:40

  谁不想简简单单就能让胸围暴涨几倍,小编今天就教你这个最简单的丰胸方法。只要坚持做以下四个丰胸操,每天只需花10来分钟,你就能轻松拥有C杯。

  动作一,首先双手并拢放在胸部下方(注意,要整个胸部都在手掌内哦),然后中指轻压两胸中间的位置,往后整个手掌向两边将胸部拉起,同时在腋下轻压两下。

  动作二,首先抬起左手臂,接着用右手握住手臂,从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

  动作三,首先把左手放在左胸的斜下方边缘,接着利用右手向上向里推动胸部。注意在推动时,要用大拇指下手掌肚的侧面。然后换只手重复此动作。

  动作四,如利用食指和中指,稍用力按压胸部边缘,让胸部放松。注意在按压时,力度控制在能感觉微微酸胀即可。

(实习编辑:何丽丽)

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