炎炎夏日，小背心、大圆裙、迷你裙、小热裤都是爱美女孩的最爱。新一轮的减肥大战又开始了。然而大象腿是最难减的部位，怎么办?难道就要因为大象腿让我们远离迷你裙?

　　可是大腿要怎么减呢?这是全身上下最难减的一个部位。

　　有MM在减肥论坛里发了个帖子，说自己本来也是大象腿，但喝了瘦腿茶以后，大腿瘦了好多，可以毫无顾忌地穿上热裤和迷你裙……

　　说得众MM们心马上砰砰砰跳起来，对瘦腿茶非常长草(注：论坛里的MM很喜欢用这个词，意思是喜欢，心痒痒)，疯狂扫货……

　　有人说喝了一个月，大腿瘦8公分

　　小记联系上了淘宝一个卖瘦腿茶的MM，据这位MM介绍，这瘦腿茶是由马鞭草、迷迭香、柠檬草三种粉按比例配成的。谁发明了这种茶呢?该MM说，谁发明的她就不清楚了，好像来自欧洲，女刊上推荐过的，这是港台女艺人们的独门减肥秘方，特别是瘦大腿，非常有效，一个星期可以减一到二厘米……

　　该MM还说，她也是个大象腿女生，没喝这个茶之前，她的大腿有58公分，喝了一个月后，量一下，居然变为了50公分。

　　这样的效果，的确让人流口水。

　　MM告诉记者，这种是纯粉，是天然的，没有任何添加剂，所以是很好的一种产品。因为纯粉的缘故，口感可能不是很好，可以加点自己喜欢的果汁、牛奶调节，用来瘦身的话，饭前喝效果是好一些，如果你的肠胃不适应空腹喝，可以饭后喝，或者吃点东西垫底，再喝。开始时，吃半勺就可以，等自己肠胃对产品适应了，逐渐增加。

　　听起来似乎很好操作，难怪众MM们这么长草了，喝喝茶就能瘦大腿，实在是太容易的事情了。

　　掌柜MM说，她家的瘦腿茶一天要卖出好几十包，一包是一个星期的量，有些MM一买就是十几包。

　　用过的人都说有效果吗?掌柜MM说，三个里面有两个说好。

　　有人瘦了一点点，还不知道是不是茶的作用

　　真有卖茶的人说得那么神奇么?记者找了买了瘦腿茶的小宁MM。小宁最近疯狂迷上了减肥，就只为减大腿。经过一个冬天的囤积，宁MM开始从一根黄瓜向一个梨迈进。刚刚脱掉大衣换上春装的那一刻，对着镜子里的自己，她差点哭了：一个冬天下来，她的腿足足粗了好几公分，本来穿得合身的裤子，现在已经变得紧绷了……

　　减肥!

　　上网狂搜减大腿的方法，在一个减肥论坛里，小宁看到了有个MM推荐的“瘦腿茶”。

　　看到这样的推荐，一心想要瘦腿的小宁马上就动心了。在淘宝上淘回来一堆瘦腿茶。味道很怪，即使加了牛奶、果汁也还是不好喝，但只要想到这东西可以瘦腿的，马上又打起精神，捏着鼻子喝了起来。

　　一个星期过去了，拿皮尺量一量，没有传说中的那么神奇。淘宝的掌柜说，要喝一个月才能有效果，最好还能配上运动。

　　为了让自己能快速瘦下来，小宁在喝瘦腿茶的同时，开始跑步。一个月过去了，貌似瘦了一点点。但这到底是瘦腿茶的功效还是跑步的作用呢?小宁搞不清楚。她很想知道，喝这个茶能不能瘦身，喝多了，会不会有副作用。

　　有些草，喝多了是会中毒的

　　带着小宁的问题，记者采访了文琪魅力空间的美容顾问叶子。叶子说，她曾经听某个顾客说起过一种瘦腿茶，但那个顾客说的配方是：月见草、马鞭草、迷迭香的;她当时就吓了一跳，月见草是有毒性的，长期服用可能会中毒，不应该乱吃的，迷迭香的主要功效是放松，至于瘦腿，她还真没听说过;马鞭草、迷迭香、柠檬草混和起来的粉，可能会有减肥效果，但这么喝进去也很有可能是全身瘦，对于局部减肥，效果应该不是很大。

　　那有什么办法可以瘦大腿呢?夏天了，这可是众MM们最最关心的问题呢。叶子说，瘦大腿虽然比较难，但方法也还是有的。

　　第一个是跑步，单纯的跑是没用的，一定要包着保鲜膜跑，连续跑一个月，大腿会瘦下来的，但这个只适合勤快的MM。

　　第二个是被动运动。不想跑步的懒MM们可以经常按摩自己的大腿，把腿搓到发热，热到流汗，一段时间以后也会瘦下来。如果连搓都懒得搓，那就只能借助仪器了，有一种减肥仪器可以帮助大腿被动运动，坚持一个月，也应该可以让大腿瘦下来。

　　第三个是泡澡。在浴缸或者浴桶里加入一定量的热水，滴12滴柠檬精油，可以全身泡，也可以半身泡。坚持一个月，你会发现自己已经瘦下来了。当然，这个比较适合全身都稍微偏胖的人。

　　叶子还专门教了一套适合OL做的瘦腿操，即使在上班，也可以在办公桌底下偷偷做。

　　坐在椅子上，坐到底，下背部也要贴住椅背，两肩放松，双手放在大腿上(可放可不放)，接着，提高左膝，膝盖自然弯曲就好，小腿下垂不用力，身体维持平衡不要左倾或右倾，这时应该会感觉到大腿及下腹部很酸，受不了了就换抬右脚，就这样左右交换，随时可开始，随时可停止的，既能瘦肚子，也能瘦大腿。

　　拿一张纸，夹于两腿膝盖中间，维持它不掉下即可，不过两腿要夹紧。虽然听起来颇简单，不过实行起来会很酸，这个动作可以锻炼到平常不常用到的大腿内侧肌肉。